TAO Sportschule
Die Sportkurse - TAO Sportschule
Mit der TAO-Sportschule, 600 m vom Hotel entfernt, bieten wir die Möglichkeit, kostenlos Fitnessgeräte zu nutzen.
Außerdem können kostenfrei Kurse zur Entspannung für Körper und Geist gebucht werden: vom asiatisch angehauchten Kampfsport über bewährte Entspannungstechniken bis zu Aspekten der Persönlichkeitsentwicklung – sie wecken den Kampfgeist bei schier unlösbaren (?) Aufgaben.
So halten Sie sich fit!
Aerobic und andere Kurse bieten regelmäßige Bewegung, das hält fit - und jung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Fitness gezielt erreichen können.
Präventions, Gesundheits- & Rehasportkurse
| Programm | Wochentag | Zeit |
|---|---|---|
| Aquarobic | MO MI DO FR |
10.30 / 11.30 Uhr 11.30 Uhr 11:30 Uhr 10.30 / 11.30 Uhr |
| Rehasport | MO DI MI DO FR |
17.00 / 20.00 Uhr 10.15 / 11.30 / 16.00 Uhr 18.00 / 20.00 Uhr 17.00 / 18.00 Uhr 09:00 Uhr |
| Fit nach Reha | DI | 17.00 Uhr |
| Fit Gym | DI | 10.30 Uhr |
| Rücken Fit | DI MI FR |
19.00 Uhr 17.00 Uhr 17.00 Uhr |
Aerobic, Fitness & Gruppenkurse
| Programm | Wochentag | Zeit |
|---|---|---|
| Bodyforming | MO DI MI DO |
10.00 / 18.00Uhr 18.00 Uhr 18.00 /19.00 Uhr 10.00 Uhr |
| Intervall | MO | 18.00Uhr |
| Functional Fitness | MO MI FR |
18.00 Uhr 19.00 Uhr 10.00 Uhr |
| Pilates | MO | 19.00Uhr |
| Jumping | MO MI |
19.00 Uhr 10.00 Uhr |
| Body Fit | DI | 09.00 Uhr |
| Fit Gym | DI | 10.30 Uhr |
| Steptoning | DI | 18.00 Uhr |
| Zumba Strong by Zumba |
DI DO DO |
19.00 Uhr 09.00 Uhr 19.00 Uhr |
| Yoga | MI DO |
09.00 Uhr 19.00 Uhr |
| Jump & Body | MI DO |
10.00 Uhr 18.00 Uhr |
| Strong Nation | MI | 19.00 Uhr |
| Bauch, Beine & Po | DO | 18.00 Uhr |
| Body Weight | DO | 20.00 Uhr |
| Step & Body | FR | 18.00 Uhr |
| Cheerleader | FR | 19.30 Uhr |